摘要：為了各位大中小學(xué)生更好的完成軍訓任務(wù)，編寫(xiě)本內容，希望對你有幫助。一、 被褥用品：有的部隊為學(xué)生準備褥子，有的不給，事先學(xué)校都會(huì )跟學(xué)生和家長(cháng)交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(cháng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越......

為了各位大中小學(xué)生更好的完成軍訓任務(wù)，編寫(xiě)本內容，希望對你有幫助。

一、 被褥用品：有的部隊為學(xué)生準備褥子，有的不給，事先學(xué)校都會(huì )跟學(xué)生和家長(cháng)交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長(cháng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。軍訓一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來(lái)當“枕頭”，學(xué)生會(huì )學(xué)生軍訓軍訓用品感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也不解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另備一雙，以防雨天鞋濕有所替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，好好是純棉的，容易吸汗。 襪子好好準備白色，有的教官要求嚴格，統一要求白色。

三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程及軍訓期間下雨。

四、兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個(gè)盆，無(wú)論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì )陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

五、一只水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以?xún)λ?；瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。

六、穿平角褲：軍訓時(shí)由于大量出汗，內衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

七、短褲襯衫：軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰雨天，好好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓服里面，立秋后軍訓的學(xué)生尤應重視這點(diǎn)。

八、特別女生：軍訓運動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛生巾，好好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側漏。

九、男女短發(fā)：軍訓前，男生好好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(cháng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生好好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

十一、帶潤喉片：因軍訓時(shí)不斷喊口號，喊得口干舌燥。所以，可帶點(diǎn)潤喉片，養護嗓子。

十二、其它小藥：學(xué)生可根據自身情況帶些小藥。如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車(chē)的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲(chóng)咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏、風(fēng)油精之類(lèi)；也可帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等。

十三、管住饞嘴：軍訓前，學(xué)生忌在家里吃大魚(yú)大肉，魚(yú)生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(cháng)擔心，還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。

十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類(lèi)的食品帶到部隊。學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現，將食品偷著(zhù)掖著(zhù)藏著(zhù)，住宿的地方?jīng)]有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓過(guò)集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著(zhù)覺(jué)，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天軍訓。

十六、注意指甲：軍訓前(包括軍訓期間)，學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時(shí)發(fā)生甲溝炎。

十七、不喝生水：軍訓期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

十八、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛生和營(yíng)養，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

十九、睡覺(jué)保暖：軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著(zhù)涼感冒發(fā)燒。

二十、崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫處理。如遇燙傷，也應及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫處理。

二十一、頭暈眼花：軍訓時(shí)，若感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì )兒。盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

二十二、避免和教官的正面沖突。因為他們都是按照正規的訓練科目進(jìn)行訓練，有些同學(xué)在家生活優(yōu)越，很不適應，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬(wàn)別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調處理。河南鷹雁教育信息咨詢(xún)有限公司祝你軍訓順利。

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