職工趣味運動(dòng)會(huì )方案

一、活動(dòng)目的（趣味運動(dòng)會(huì )項目、鄭州趣味運動(dòng)會(huì )公司）：                                                              

       為了促進(jìn)部門(mén)群眾性體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展，增強項目團隊建設及項目職工體質(zhì)，豐富職工的文化生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會(huì )，貫徹“健康靠前”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)。

       我們運用風(fēng)靡臺灣的團康來(lái)帶動(dòng)這次運動(dòng)會(huì )。

       團康，就是團隊健康快樂(lè )的游戲，主要是充滿(mǎn)趣味和挑戰的團隊活動(dòng)，充分地活躍氣氛，密切內部的人際關(guān)系，活躍身心，轉變觀(guān)念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、更親密融洽的關(guān)系投身工作。

二、活動(dòng)主題：                                                                                                           

★ 攜手同心  共創(chuàng )強；

★ 激情工作  快樂(lè )生活

★ 健康  協(xié)作  奮進(jìn)

三、比賽流程：                                                                                                           

時(shí)間安排

項目安排

08:00-09:00集合，出發(fā)前往比賽場(chǎng)地

09:00-09:20團隊進(jìn)場(chǎng)儀式

09:20-09:25領(lǐng)導致詞

09:25-09:28運動(dòng)員、裁判員宣誓  

09:28-09:30請領(lǐng)導宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕（配合禮花）

09:30-10:004*100M接力賽

10:00-10:30毛毛蟲(chóng)競賽

10:30-11:15投沙包

11:15-13:00午餐休整

13:00-13:30袋鼠運瓜

13:30-14:00翻山越嶺

14:00-14:30引水上山

14:30-14:50團隊拔河

14:50-15:10頒獎閉幕

15:30-返程

四、運動(dòng)項目介紹及圖片展示：                                                                                   

1、開(kāi)幕式

       各隊代表在隊長(cháng)的引導下有序進(jìn)場(chǎng)，現場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲不斷；高層領(lǐng)導上臺致詞；裁判員、運動(dòng)員代表上臺做戰前宣誓；現場(chǎng)氣氛莊重、嚴肅；在領(lǐng)導宣布比賽開(kāi)始時(shí)，齊放禮花，現場(chǎng)達到一個(gè)高潮。

【器材】接力棒

【玩法】每人跑100M接力，共400M。

【參加人數】男2人，女2人，共4人，4人/隊*4賽道

3、毛毛蟲(chóng)競技

【參賽人數】5-10人

【比賽器材】填充毛毛蟲(chóng)用具

【比賽方法】比賽開(kāi)始前, 隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后，隊員通過(guò)協(xié)調配合

                    使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計時(shí)停

                    止，用時(shí)少者名次列前。

4、投沙包

【器材】特制沙包，目標靶

【玩法】個(gè)人參賽，每人3個(gè)包，向6M外的目標投擲沙包，以沙包靠前落點(diǎn)分值總和記成績(jì)。

【參加人員】1人*2賽點(diǎn)/輪

【注意事項】投擲區進(jìn)行清場(chǎng)，避免人員干擾

5、袋鼠運瓜

【參賽人數】每隊4名隊員

【比賽器材】袋鼠服，西瓜球

【比賽方法】每隊4名隊員, 裁判發(fā)令后，A端1號隊員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號隊員后返回起點(diǎn)取球；2號隊員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號隊員后返回B點(diǎn)球；3號隊員抱球跳向D點(diǎn)，將球交給D點(diǎn)的4號隊員后返回C點(diǎn)接球；4號隊員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為 60米，以較后一球落筐為計時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

6、翻山越嶺 

【參賽人數】8-10人

【比賽方法】比賽開(kāi)始前，參賽隊員按順序在起跑線(xiàn)后做好準備，裁判發(fā)令后，第1名隊員依次穿過(guò)“充氣跨欄、 平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚(yú)躍龍門(mén)”環(huán)節后返回起點(diǎn)，第2名隊員以同樣的方式前進(jìn)，以較后1名隊員身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在的垂直平面為計時(shí)結束，用時(shí)少著(zhù)名次列前。

7、引水上山

【參賽人數】每隊10名隊員，5男5女

【比賽器材】運球架，球，球筐

【比賽方法】每隊10名隊員，1名隊員為遞球手和撿球手，9名隊員為運球手。比賽開(kāi)始前，1名隊員站在起跑線(xiàn)后，其他隊員分別站在距起點(diǎn)15米線(xiàn)和30米線(xiàn)處，終點(diǎn)放置一個(gè)空球筐。裁判發(fā)令后，0號隊員將

 球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進(jìn)至15米線(xiàn)處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線(xiàn)處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內，以此內推。在這期間已完傳遞的隊員應迅速返回相應起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類(lèi)推。以較后一球落筐為計時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

8、團隊賽：團隊拔河

【器材】拔河繩

【參加人數】男10人，女10人，共20人，20人/次*1賽道/輪

【玩法】各隊抽簽配對進(jìn)行預賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進(jìn)行半決賽，獲勝者進(jìn)行決賽。

【注意事項】量力而行，小心拉傷。

9、閉幕式

       在觀(guān)眾區就坐的同時(shí)，各運動(dòng)員代表在引導員的引導下于賽場(chǎng)中間進(jìn)行列隊；主持人懷著(zhù)激昂的心情致開(kāi)場(chǎng)白，對賽事進(jìn)行簡(jiǎn)單慨括；高層領(lǐng)導講話(huà)，對賽事進(jìn)行總結及展望，現場(chǎng)氣氛嚴肅，莊重；高層領(lǐng)導給各獲獎隊伍頒發(fā)獎杯；全體領(lǐng)導及獲獎選手進(jìn)行合影留念，留下這美好的時(shí)刻；由主持人宣布活動(dòng)閉幕，音樂(lè )配合響起《難說(shuō)再見(jiàn)》。

項目簡(jiǎn)介：時(shí)間為三分鐘，根據團隊總人數來(lái)進(jìn)行分若干個(gè)小組，隊員被推出規定范圍即為失敗，較終人數多者名列靠前。在規定的區域內各位選手分成兩隊穿上碰碰球，抓緊碰碰球內壁把手，進(jìn)行碰撞。

項目規則：每隊選出一名代表，穿上碰碰球后，選手們抓緊球內壁的把手，在限定的區域內進(jìn)行碰撞，出界的選手視為失敗。

運轉乾坤

項目作用和意義：

運轉乾坤是一個(gè)集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時(shí)又是一個(gè)奔跑類(lèi)的項目，所以能夠很好的參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。

  1、培養團隊協(xié)作意識。

  2、提升團隊凝聚力與戰斗力。

  3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。

項目規則：

比賽開(kāi)始前，4-8人舉起趣味器材過(guò)肩立于起跑線(xiàn)后，裁判發(fā)令后，隊員們舉起乾坤球向前奔跑，在規定好得賽程上往返一次，用時(shí)較短者為勝。