項目介紹（拓展項目、鄭州拓展、鄭州拓展訓練公司）：

同起同坐是在不借助其他外力只考隊員的情況下同時(shí)起同時(shí)坐的一項集體運動(dòng)。

同起同坐考驗了隊員們的團隊精神，一個(gè)團隊能否默契的同時(shí)達到同時(shí)起同時(shí)坐的效果。由此可以看出這個(gè)團隊是否有團隊精神。

項目形式：

將所有人分成兩隊，要求兩隊人全部手挽手，肩并肩，背靠背，并在此狀態(tài)下同時(shí)站起和坐下。操作時(shí)只要有一人的動(dòng)作不協(xié)調，將無(wú)法做到同起同坐。

項目步驟：

1、給隊員分組，并排好隊伍。

2、每個(gè)成員背靠背站著(zhù)，所有人的手扣在隔壁的另一個(gè)人手上。

3、每個(gè)人只能靠團隊的力量坐下，人與人之間只能靠腳的力量站起來(lái)，不能借助手的力量。

4、開(kāi)始互相練習，兩隊之間注意磨合。

5、注意是PK賽，輸的一方要有點(diǎn)懲戒。

項目目的：

1、培養隊員們的團隊協(xié)作能力、互相配合默契能力、心靈感應能力等等。

2、 這個(gè)項目體現了一個(gè)團體的合作精神，一個(gè)團體應該相互協(xié)作，相互協(xié)助，做任何事情都有可能。

3、同樣在工作中，也應加強這種團隊協(xié)作精神，不論職位高低，不論職位分別。一個(gè)團隊需要盡心盡力配合協(xié)助，才能更好的做好工作，創(chuàng )造驕人的成績(jì)。